Данный раздел посвящен кременчугскому Киокушину, его прошлому, настоящему и будущему. Здесь будут размещаться новости, аналитические статьи,
фотографии. Для тех кременчужан, кто желает заниматься Киокушинкай каратэ, даны ответы на наиболее популярные вопросы (
FAQ).
Кременчугские каратисты на сборах в декабре 2003 г. В центре президент Федерации Киокушин каратэ г. Кременчуга
Игорь Корягин и сэнсэй Анатолий Небесный
Как проходят тренировки?
Процесс обучения в Киокушин каратэ состоит из трех основных элементов - кихон, ката и кумитэ. Кихон (базовая техника) представляет собой отработку ударов и блоков, а также их различных связок в классических стойках (статично и в движении). Эти стойки не используются в поединке, но позволяют максимально эффективно отработать технику ударов и их мощь, укрепить суставы и связки, улучшить координацию движений. Ката (формальные комплексы) представляют собой серию движений и ударов, имитирующих боевые ситуации. В ката, как и в кихон, отрабатываются удары, запрещенные в спортивных спаррингах. Важной частью тренировочного процесса являются спарринги (кумитэ). Они позволяют, получить реальный опыт ипользования изученной техники, закалить свой дух. Для снижения риска получения травм в кумитэ используется защитное снаряжение рук (битки) и ног (щитки).